Os óculos na corrida

A corrida usualmente designada por running requer o uso de óculos ao proteger os olhos e a visão sobretudo de factores ambientais tais como os raios solares, o vento e a poeira, mas também de outros factores adversos como mosquitos e insectos e ainda outros como quedas e suas consequências. A escolha do óculo não deve cingir-se meramente à questão estética e de conforto, deve ter em conta a intensidade do treino de cada praticante, ou seja, se é um praticante ocasional, regular ou intensivo de running. O óculo para o praticante ocasional ou regular de running caracteriza-se essencialmente pela sua leveza, formato, resistência e proteção. Leve, ideal para um uso de longa duração. O formato ergonómico e ventilante torna o óculo uma utilidade e não uma adversidade. A resistências das lentes ao impacto e a proteção a 100% das mesmas contra os raios UV são características fundamentais. Para o praticante intensivo de running, é recomendável, quase imprescindível para um bom desempenho, um óculo adaptável à intensidade da luz. Este tipo de óculo caracteriza-se pelas suas lentes fotocromáticas que progressivamente se ajustam à intensidade da luz solar ou ambiente, ou seja, tornam-se mais escuras sob efeito de uma luz forte e mais claras sob efeito de uma luz fraca. Além disso, este tipo de óculo permite uma regulação personalizada para um posicionamento perfeito sobre o rosto e cabeça. Igualmente a leveza, a resistências das lentes ao impacto e a proteção a 100% das mesmas contra os raios UV são características fundamentais.